Всем привет.
Меня зовут. Алина Фёдорова. Добро пожаловать на мой канал.
Если вы ещё не подписаны обязательно подпишитесь также.
Если вы нажмете на колокольчик вам буду ходить уведомления и оповещать вас на выходе моих новых видео и вы их никогда не пропустите. Сегодня я поделюсь с вами секретами идеального смузи. Я просто обожаю смузи потому, что на мой взгляд — это очень, очень полезный очень простой в приготовлении напиток причём смузи может быть какие перекус так и полноценный прием пищи тут уже зависит всё от того какие ингредиенты вы хотите. Туда положить. Если вы например не любить её вообще их в вашем рационе то смузи просто идеально вам подойдет тем более для его приготовления вам понадобится лишь блендер несколько ингредиентов и пару минут свободного времени чтобы смысле получился максимально вкусным и полезным есть некоторые секреты о которых я вам расскажу дальше. Ну что. Давайте приступим к приготовлению 1 смузи обычно за основу в слове берутся банан — это если вы хотите чтобы ваш смузи получился охлажденным рекомендую сделать такую вещь просто берете нарисовать банан небольшими кусочками выкладывайте их тарелку одним слоем. Затем кладем в холодильник через некоторое время достаете их кладете уже всё вместе — это в один контейнер. И уже потом вы можете их положить в морозилку таким образом они не будут слипаться. Это Отличный вариант потому, что у вас бананы будут всегда под рукой. Когда вы захотите приготовить очередной смузи. Если вы не любитель бананов. Что за основу. Вы можете положить цукини — это тоже неплохая альтернатива для первого смузи нам понадобится один банан также я возьму микс разных ягод — это будет ежевика клубника малина, но вы можете например выбрать свои любимые ягоды либо же тоже сделать микс как я если у вас нет свежих ягод. Вы можете купить мороженое если предварительно сами заморозили там сезона кто — это вообще замечательно потому, что витамины там в принципе сохраняются при заморозке.
