Перепелиные Яйца не Полезнее Куриных: Разрушили Мифы о Популярных Продуктах – топ лайфхаки

Автор Kristina Egorova
Перепелиные Яйца не Полезнее Куриных: Разрушили Мифы о Популярных Продуктах – топ лайфхаки

друзья приветствовать вас на нашем канале перепелиные яйца не полезнее куриных разрушили мифы о популярных продуктах из-за большой популярности и распространи здорового образа жизни большинство людей стараются заменить обычные продукты полезными аналогами обычно — это дорогие продукты нос той же питательной ценностью яйца едва ли не самый популярный продукт который бывает 9 видов зачастую супермаркете можно встретить куриные и перепелиные яйца терапевт диетолог.

Татьяна лакуста рассказала популярных ложных утверждений об этих двух продуктах миф номер один яйцах меньше холестерина считается, что перепелиных яйцах холестерин и меньше чем в куриных целом жира в перепелиных яйцах больше, а также в них больше и меньше важного омега-3 миф номер 2 куриные яйца калорийнее в связи с тотальной мода на здоровый образ жизни или ещё более полезные продукты и переходят на перепелиные яйца они — это делают с мыслью о том, что — это уменьшит количество калорий и приблизит их к фигуре мечты у перепелиных значительно, но больше калорий в 100 г куриных яиц 143 килокалорий в 100 граммах перепелиных 158 килокалорий поэтому не стоит радовать себя или миф номер три перепелиных яйцах нет сальмонеллы сами не болеют сальмонеллезом потому, что их температура тела составляет 42 градусов при этом все патогенные бактерии не выдерживает и погибают нона-с могут поселяться бактерии этого тяжелого инфекционного заболевания на скорлупе перепелиного яйца могут поселяться бактерии их номер четыре перепелиные яйца полезнее перепелиных яйцах на несколько процентов больше железа витамина B12 аминокислоты триптофана, но меньше витамина. Д поэтому куриные яйца не уступают польза. Спасибо за внимание друзья.

Подписывайтесь на наш канал.

Ставьте лайк и не забудьте поделиться комментариями с другими пользователями.

0 комментариев
0

Читайте также